5.2 km | 00:35:42 | 06:55/km日期: 2022-05-06 20:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'58" / 06'40" / 07'36" / 06'45" / 05'58" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+01'23") | 242 / 3242 |
5 | | 06'31" | 1000 / 4242 |
6 | | 05'30" | 912 / 5154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 06'40" | 00:14'38" |
3 | 07'36" | 00:22'14" |
4 | 06'45" | 00:28'59" |
5 | 05'58" | 00:34'57" |
5.2 | 05'35" | 00:35'49" |