王頌愷 (JJ) 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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3.5 km | 00:20:42 | 05:54/km

日期: 2015-07-27 18:05 - 地點: 人行道 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 05'50" / 05'46" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'02" (+00'15")

1006 / 1006

2

05'52"

(11'57")

05'49" (+00'02")

1007 / 2014

3

05'52"

(17'49")

05'47"

1012 / 3027

4

02'53"

(20'42")

05'38"

511 / 3538

出門買晚餐順便散散步

7月累積里程 : 128.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

doky, George Bye Liy 和其他 102 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	05'46"	00:17'39"
3.5	06'01"	00:20'42"

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