張銀聯 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:47:11 | 06:37/km

日期: 2015-07-23 22:22 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'40" / 06'51" / 06'37" / 06'34" / 06'38" / 06'20" / 06'44" / 06'28" /

自主訓練

7月累積里程 : 223.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊瓊華, 黃麟勝和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'51"	00:13'31"
3	06'37"	00:20'08"
4	06'34"	00:26'42"
5	06'38"	00:33'20"
6	06'20"	00:39'40"
7	06'44"	00:46'24"
7.1	06'26"	00:47'11"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km