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 |  17.4 km | 01:51:27 | 06:23/km日期: 2015-07-25 16:26 - 地點: 苗栗、行修寺 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% Pace: 05'48" / 05'44" / 05'56" / 05'51" / 06'03" / 06'13" / 06'19" / 06'38" / 07'11" / 06'24" / 06'19" / 06'30" / 06'15" / 06'20" / 06'20" / 07'14" / 06'42" / 08'22" / 早上做些處理後，下午感覺還不錯，所以又做了一次嚐試，剛開始很緊張，所以較用力，傷處也較有感覺，但慢慢地放鬆後，感覺也較不明顯了，速度不敢太快，雖然在跑的過程中，偶有感覺但並不會強烈到要停下來不可的地步，時間花得較多，但確實又向前邁進了一大步!! 7月累積里程 : 105.32 km XT 上傳 | 9 years ago
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