Min Lin 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Min Lin 桃園
ID 383073

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0.7 km | 00:08:32 | 12:42/km

日期: 2022-04-25 21:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 43 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 12'43" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 122.19 km

KALENJI RUN ACTIVE BREATHE 899奇怪藍累積 : 1745.9 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Wulip Wu 和 Sharon Hsueh 說推

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	目標心跳區間: 112~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	12'42"	00:08'32"

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