6.4 km | 02:13:37 | 20:58/km日期: 2022-04-22 16:53 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 10640 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'29" / 12'07" / 11'54" / 38'11" / 23'55" / 16'43" / 52'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'36" | 1000 / 1000 | 121 / 70 |
| 2 | | 12'20" (+00'44") | 1001 / 2001 | 108 / 74 |
| 3 | | 12'07" (+00'31") | 1000 / 3002 | 111 / 74 |
| 4 | | 38'41" (+27'05") | 1012 / 4014 | 70 / 36 |
| 5 | | 26'55" (+15'19") | 1012 / 5027 | 40 / 92 |
| 6 | | 19'28" (+07'52") | 1000 / 6028 | 95 / 53 |
| 7 | | 34'09" (+22'33") | 339 / 6367 | 70 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 12'07" | 00:23'36" |
| 3 | 11'54" | 00:35'30" |
| 4 | 38'11" | 01:13'41" |
| 5 | 23'55" | 01:37'36" |
| 6 | 16'43" | 01:54'19" |
| 6.4 | 52'25" | 02:13'37" |
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