3.3 km | 00:16:30 | 05:01/km日期: 2022-04-23 05:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'00" / 04'52" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'43") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'21" (+00'36") | 403 / 812 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 408 / 1220 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 408 / 1629 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 409 / 2039 |
| 6 | | 04'50" (+00'05") | 408 / 2447 |
| 7 | | 04'45" | 417 / 2864 |
| 8 | | 04'48" (+00'03") | 413 / 3277 |
| 9 | | 03'07" | 5 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'00" | 00:10'23" |
| 3 | 04'52" | 00:15'15" |
| 3.3 | 04'28" | 00:16'31" |
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