11.0 km | 00:50:52 | 04:37/km日期: 2022-04-18 19:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 06'06" / 05'00" / 04'48" / 04'35" / 04'24" / 04'15" / 04'12" / 04'40" / 04'16" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'22" | 15 / 11015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'06" | 00:11'52" |
| 3 | 05'00" | 00:16'52" |
| 4 | 04'48" | 00:21'40" |
| 5 | 04'35" | 00:26'15" |
| 6 | 04'24" | 00:30'39" |
| 7 | 04'15" | 00:34'54" |
| 8 | 04'12" | 00:39'06" |
| 9 | 04'40" | 00:43'46" |
| 10 | 04'16" | 00:48'02" |
| 11 | 04'15" | 00:52'17" |
| 11.0 | 03'14" | 00:52'20" |
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