10.3 km | 00:59:33 | 05:47/km日期: 2022-04-23 05:33 - 地點: 圈圈 - 天氣: 雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'43" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'35" / 05'17" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+01'36") | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
290.95 km 
母子鱷魚 ㄚ拖（12） 累積 :
1264.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'43" | 00:17'56" |
| 4 | 05'53" | 00:23'49" |
| 5 | 05'52" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'41" | 00:41'11" |
| 8 | 05'35" | 00:46'46" |
| 9 | 05'35" | 00:52'21" |
| 10 | 05'17" | 00:57'38" |
| 10.3 | 06'51" | 00:59'34" |
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