5.6 km | 00:40:50 | 07:15/km日期: 2022-04-20 17:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 06'40" / 05'55" / 13'06" / 05'23" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'38") | 283 / 283 |
| 2 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 1283 |
| 3 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 2283 |
| 4 | | 07'28" (+02'04") | 1000 / 3283 |
| 5 | | 11'26" (+06'02") | 1000 / 4283 |
| 6 | | 05'24" | 827 / 5110 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 365 / 5476 |
| 8 | | 06'02" (+00'38") | 151 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.93 km 
nike PEGASUS 38 SHIELD 累積 :
192.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'40" | 00:12'58" |
| 3 | 05'55" | 00:18'53" |
| 4 | 13'06" | 00:31'59" |
| 5 | 05'23" | 00:37'22" |
| 5.6 | 05'31" | 00:40'50" |
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