8.3 km | 01:11:00 | 08:34/km日期: 2015-07-21 20:17 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'47" / 08'38" / 09'07" / 07'51" / 07'52" / 09'32" / 10'09" / 07'45" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 997 / 997 |
| 2 | | 08'42" (+01'01") | 1004 / 2001 |
| 3 | | 09'06" (+01'25") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 07'46" (+00'05") | 1008 / 4010 |
| 5 | | 07'52" (+00'11") | 999 / 5010 |
| 6 | | 09'33" (+01'52") | 998 / 6008 |
| 7 | | 10'12" (+02'31") | 995 / 7003 |
| 8 | | 07'45" (+00'04") | 999 / 8003 |
| 9 | | 08'15" (+00'34") | 280 / 8284 |
7月累積里程 :
39.29 km 
asics GEL-KAYANO 20 累積 :
109.6 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'38" | 00:16'25" |
| 3 | 09'07" | 00:25'32" |
| 4 | 07'51" | 00:33'23" |
| 5 | 07'52" | 00:41'15" |
| 6 | 09'32" | 00:50'47" |
| 7 | 10'09" | 01:00'56" |
| 8 | 07'45" | 01:08'41" |
| 8.3 | 08'09" | 01:11'00" |
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