7.6 km | 02:17:40 | 18:09/km日期: 2022-04-17 16:13 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 11136 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'47" / 16'44" / 12'18" / 18'05" / 21'53" / 20'52" / 13'03" / 18'59" / 01'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'47" (+02'51") | 1000 / 1000 | 33 / 189 |
| 2 | | 16'25" (+03'29") | 1001 / 2001 | 97 / 62 |
| 3 | | 12'56" | 1000 / 3002 | 111 / 69 |
| 4 | | 18'01" (+05'05") | 1001 / 4003 | 82 / 67 |
| 5 | | 23'34" (+10'38") | 1000 / 5004 | 81 / 52 |
| 6 | | 22'11" (+09'15") | 1000 / 6005 | 81 / 55 |
| 7 | | 14'49" (+01'53") | 1002 / 7007 | 89 / 75 |
| 8 | | 23'53" (+10'57") | 576 / 7583 | 72 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 16'44" | 00:31'31" |
| 3 | 12'18" | 00:43'49" |
| 4 | 18'05" | 01:01'54" |
| 5 | 21'53" | 01:23'47" |
| 6 | 20'52" | 01:44'39" |
| 7 | 13'03" | 01:57'42" |
| 8 | 18'59" | 02:16'41" |
| 7.6 | -2'-21" | 02:17'40" |
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