13.5 km | 02:57:33 | 13:07/km日期: 2022-04-14 18:07 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 103 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'57" / 13'24" / 13'29" / 13'01" / 12'29" / 13'40" / 12'12" / 12'57" / 13'05" / 12'57" / 12'28" / 13'21" / 16'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'56" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'05" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'56" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'28" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'21" (+01'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'32" (+01'20") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'25" (+01'13") | 523 / 13523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.17 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3907.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'24" | 00:27'21" |
| 3 | 13'29" | 00:40'50" |
| 4 | 13'01" | 00:53'51" |
| 5 | 12'29" | 01:06'20" |
| 6 | 13'40" | 01:20'00" |
| 7 | 12'12" | 01:32'12" |
| 8 | 12'57" | 01:45'09" |
| 9 | 13'05" | 01:58'14" |
| 10 | 12'57" | 02:11'11" |
| 11 | 12'28" | 02:23'39" |
| 12 | 13'21" | 02:37'00" |
| 13 | 16'00" | 02:53'00" |
| 13.5 | 08'45" | 02:57'35" |
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