9.2 km | 01:47:34 | 11:41/km日期: 2022-04-15 06:51 - 平均心率: 86 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'02" / 14'53" / 12'24" / 16'16" / 11'31" / 11'20" / 12'57" / 11'15" / 07'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+08'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+07'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" (+05'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 321.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 14'53" | 00:29'55" |
| 3 | 12'24" | 00:42'19" |
| 4 | 16'16" | 00:58'35" |
| 5 | 11'31" | 01:10'06" |
| 6 | 11'20" | 01:21'26" |
| 7 | 12'57" | 01:34'23" |
| 8 | 11'15" | 01:45'38" |
| 9 | 07'36" | 01:53'14" |
| 9.2 | 06'01" | 01:54'27" |
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