5.2 km | 00:28:55 | 05:35/km日期: 2022-04-14 19:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'31" / 05'44" / 05'21" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 578 / 3578 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4578 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 598 / 5176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'31" | 00:16'45" |
| 4 | 05'44" | 00:22'29" |
| 5 | 05'21" | 00:27'50" |
| 5.2 | 06'19" | 00:28'57" |
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