3.3 km | 00:15:48 | 04:43/km日期: 2022-04-12 05:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'44" / 04'46" / 04'45" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'41" (+00'01") | 420 / 833 |
| 3 | | 04'40" | 419 / 1252 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 415 / 1668 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 420 / 2089 |
| 6 | | 04'43" (+00'03") | 417 / 2506 |
| 7 | | 04'41" (+00'01") | 418 / 2924 |
| 8 | | 04'42" (+00'02") | 415 / 3340 |
| 9 | | 02'53" | 6 / 3346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'46" | 00:09'30" |
| 3 | 04'45" | 00:14'15" |
| 3.3 | 04'28" | 00:15'48" |
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