Hsin Hung Cheng 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.0 km | 00:46:12 | 11:26/km

日期: 2022-04-10 10:02 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'42" / 08'52" / 10'01" / 12'34" / 33'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

10'40" (+01'50")

1002 / 1002

2

08'52"

(19'34")

08'50"

1002 / 2004

3

09'57"

(29'31")

10'01" (+01'11")

992 / 2997

4

11'46"

(41'17")

11'44" (+02'54")

1001 / 3998

5

02'13"

(43'30")

01:02'52" (+54'02")

35 / 4034

4月累積里程 : 19.92 km

ASICS DynaFlyte 3 累積 : 1057.5 km

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Article 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	08'52"	00:19'34"
3	10'01"	00:29'35"
4	12'34"	00:42'09"
4.0	39'27"	00:43'30"

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