6.0 km | 00:31:42 | 05:16/km日期: 2015-07-17 18:45 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5848 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'07") | 1006 / 1006 | 184 / 102 |
| 2 | | 05'10" | 996 / 2003 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 996 / 2999 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'07") | 1005 / 4005 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'19" (+00'09") | 994 / 4999 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 1008 / 6008 | 186 / 101 |
| 7 | | 10'18" (+05'08") | 9 / 6018 | 140 / 69 |
7月累積里程 :
122.15 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'12" | 00:15'41" |
| 4 | 05'16" | 00:20'57" |
| 5 | 05'21" | 00:26'18" |
| 6 | 05'15" | 00:31'33" |
| 6.0 | 07'58" | 00:31'42" |
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