林展弘 2022/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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15.0 km | 01:22:08 | 05:28/km

日期: 2022-04-07 17:39 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'36" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'51" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'23" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 02'56" /

4月累積里程 : 316.54 km

母子鱷魚 3代39號第10雙（淡紫）累積 : 1085.4 km

GPX 上傳 | 2 years ago

黃美娟, 林家治和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'26"	00:11'02"
3	05'23"	00:16'25"
4	05'27"	00:21'52"
5	05'51"	00:27'43"
6	05'31"	00:33'14"
7	05'22"	00:38'36"
8	05'22"	00:43'58"
9	05'23"	00:49'21"
10	05'24"	00:54'45"
11	05'27"	01:00'12"
12	05'27"	01:05'39"
13	05'28"	01:11'07"
14	05'27"	01:16'34"
15	05'31"	01:22'05"
15.0	02'56"	01:22'08"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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