5.3 km | 00:30:04 | 05:37/km日期: 2022-04-06 07:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5252 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'34" / 05'33" / 05'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 2001 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 3004 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4004 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5004 | 175 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 343 / 5348 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.95 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'34" | 00:17'01" |
| 4 | 05'33" | 00:22'34" |
| 5 | 05'30" | 00:28'04" |
| 5.3 | 05'44" | 00:30'04" |
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