6.0 km | 00:25:28 | 04:14/km日期: 2022-04-07 21:22 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 185 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 124 cm
Pace: 04'24" / 04'08" / 04'11" / 04'07" / 04'17" / 04'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'36") | 402 / 402 | 188 / 114 |
| 2 | | 04'20" (+00'18") | 402 / 805 | 189 / 121 |
| 3 | | 04'02" | 400 / 1205 | 190 / 130 |
| 4 | | 04'15" (+00'13") | 403 / 1609 | 189 / 123 |
| 5 | | 04'12" (+00'10") | 400 / 2010 | 188 / 126 |
| 6 | | 04'07" (+00'05") | 403 / 2413 | 189 / 127 |
| 7 | | 04'16" (+00'14") | 400 / 2814 | 191 / 122 |
| 8 | | 04'11" (+00'09") | 400 / 3215 | 190 / 125 |
| 9 | | 04'13" (+00'11") | 402 / 3617 | 190 / 124 |
| 10 | | 04'06" (+00'04") | 401 / 4018 | 189 / 128 |
| 11 | | 04'12" (+00'10") | 400 / 4418 | 188 / 125 |
| 12 | | 04'23" (+00'21") | 402 / 4821 | 186 / 122 |
| 13 | | 04'21" (+00'19") | 400 / 5222 | 185 / 123 |
| 14 | | 04'15" (+00'13") | 402 / 5624 | 188 / 124 |
| 15 | | 03'59" | 376 / 6001 | 186 / 134 |
自己跑
3公里處 12：48
5公里處 21：12
6公里停 25：28
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.87 km 
mizuno maximizer 22 累積 :
1129.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'08" | 00:08'32" |
| 3 | 04'11" | 00:12'43" |
| 4 | 04'07" | 00:16'50" |
| 5 | 04'17" | 00:21'07" |
| 6 | 04'10" | 00:25'17" |
| 6.0 | 96'30" | 00:25'28" |
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