8.4 km | 02:45:57 | 19:47/km日期: 2022-04-04 16:36 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 14364 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 58 cm - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'23" / 10'33" / 11'34" / 10'59" / 41'35" / 16'47" / 19'33" / 29'25" / 09'37" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'54" (+05'17") | 1000 / 1000 | 102 / 61 |
| 2 | | 10'37" | 1000 / 2001 | 94 / 99 |
| 3 | | 11'49" (+01'12") | 1000 / 3001 | 122 / 68 |
| 4 | | 13'10" (+02'33") | 1007 / 4008 | 112 / 67 |
| 5 | | 40'55" (+30'18") | 1002 / 5010 | 65 / 37 |
| 6 | | 19'43" (+09'06") | 1000 / 6010 | 82 / 61 |
| 7 | | 32'16" (+21'39") | 1000 / 7011 | 84 / 36 |
| 8 | | 18'07" (+07'30") | 1000 / 8012 | 86 / 63 |
| 9 | | 08'21" | 370 / 8383 | 54 / 220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'23" | 00:15'23" |
| 2 | 10'33" | 00:25'56" |
| 3 | 11'34" | 00:37'30" |
| 4 | 10'59" | 00:48'29" |
| 5 | 41'35" | 01:30'04" |
| 6 | 16'47" | 01:46'51" |
| 7 | 19'33" | 02:06'24" |
| 8 | 29'25" | 02:35'49" |
| 9 | 09'37" | 02:45'26" |
| 8.4 | 00'-50" | 02:45'57" |
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