15.0 km | 01:25:01 | 05:39/km日期: 2022-04-04 09:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1148 Cal - 總步數: 14930 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'48") | 1001 / 1001 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'41") | 1006 / 2008 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'44") | 1007 / 3015 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+00'48") | 1005 / 4021 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1005 / 5026 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'43") | 1001 / 6028 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'37" (+00'39") | 1007 / 7035 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'41") | 1001 / 8037 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'42") | 1006 / 9044 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'42" (+00'44") | 1005 / 10049 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'37" (+00'39") | 1006 / 11056 | 177 / 99 |
| 12 | | 05'41" (+00'43") | 1003 / 12059 | 177 / 98 |
| 13 | | 05'44" (+00'46") | 1009 / 13068 | 177 / 98 |
| 14 | | 05'35" (+00'37") | 1001 / 14070 | 178 / 100 |
| 15 | | 04'58" | 1001 / 15072 | 179 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 05'48" | 00:22'58" |
| 5 | 05'40" | 00:28'38" |
| 6 | 05'45" | 00:34'23" |
| 7 | 05'37" | 00:40'00" |
| 8 | 05'40" | 00:45'40" |
| 9 | 05'43" | 00:51'23" |
| 10 | 05'43" | 00:57'06" |
| 11 | 05'40" | 01:02'46" |
| 12 | 05'44" | 01:08'30" |
| 13 | 05'45" | 01:14'15" |
| 14 | 05'38" | 01:19'53" |
| 15 | 05'00" | 01:24'53" |
| 15.0 | 08'04" | 01:25'01" |
展開計圈分析
留言 
