孫聖宣 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

孫聖宣高雄
ID 228760

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6.4 km | 00:41:53 | 06:31/km

日期: 2015-07-09 17:51 - 地點: 湖內 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'48" / 06'11" / 06'21" / 06'19" / 06'59" / 06'26" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43" (+00'29")

995 / 995

2

06'12"

(12'54")

06'14"

993 / 1988

3

06'20"

(19'14")

06'16" (+00'02")

1010 / 2998

4

06'25"

(25'39")

06'23" (+00'09")

1004 / 4003

5

06'52"

(32'31")

06'54" (+00'40")

994 / 4998

展開計圈分析

高雄

孫聖宣

·

輕鬆跑~

7月累積里程 : 11.43 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'11"	00:12'59"
3	06'21"	00:19'20"
4	06'19"	00:25'39"
5	06'59"	00:32'38"
6	06'26"	00:39'04"
6.4	06'42"	00:41'53"

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