13.0 km | 01:16:19 | 05:52/km日期: 2022-03-27 07:36 - 總爬升: 564 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 13382 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'29" / 05'18" / 04'52" / 05'32" / 05'05" / 05'29" / 05'10" / 06'03" / 05'40" / 06'16" / 07'08" / 08'02" / 06'06" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'39") | 1002 / 1002 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1007 / 2010 | 174 / 109 |
| 3 | | 04'50" | 1004 / 3014 | 174 / 118 |
| 4 | | 05'31" (+00'41") | 1008 / 4022 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 1001 / 5024 | 175 / 112 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1004 / 6028 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1001 / 7029 | 175 / 110 |
| 8 | | 06'06" (+01'16") | 1007 / 8037 | 176 / 92 |
| 9 | | 05'34" (+00'44") | 1006 / 9043 | 175 / 102 |
| 10 | | 06'14" (+01'24") | 1006 / 10050 | 176 / 90 |
| 11 | | 07'03" (+02'13") | 1006 / 11057 | 175 / 80 |
| 12 | | 08'00" (+03'10") | 1007 / 12064 | 176 / 70 |
| 13 | | 06'04" (+01'14") | 1007 / 13072 | 176 / 93 |
| 14 | | 06'24" (+01'34") | 7 / 13080 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 04'52" | 00:15'39" |
| 4 | 05'32" | 00:21'11" |
| 5 | 05'05" | 00:26'16" |
| 6 | 05'29" | 00:31'45" |
| 7 | 05'10" | 00:36'55" |
| 8 | 06'03" | 00:42'58" |
| 9 | 05'40" | 00:48'38" |
| 10 | 06'16" | 00:54'54" |
| 11 | 07'08" | 01:02'02" |
| 12 | 08'02" | 01:10'04" |
| 13 | 06'06" | 01:16'10" |
| 13.0 | 19'13" | 01:16'19" |
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