Kent Hong （見成） 2022/03/26 訓練日誌

Kent Hong （見成）彰化
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Kent Hong （見成）

10.2 km | 00:58:21 | 05:44/km

日期: 2022-03-26 15:56 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'03" / 05'49" / 05'45" / 05'50" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 04'56" / 04'46" /

基本訓練
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趁著雨稍停，國小操場小跑！明天準備挑戰神岡潭雅神綠園道！
各位跑友晚安；週末運動愉快！

3月累積里程 : 311.14 km

噩魚第三代累積 : 9987.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

徐世宗, 仲濟光和其他 33 人說推

留言

觀看另 7 則留言

謝宗晉見成兄晚安跑步愉快

2022-03-26 22:52 ·

婉瑜💖 見成哥,早安,運動愉快

2022-03-27 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'03"	00:18'59"
4	05'49"	00:24'48"
5	05'45"	00:30'33"
6	05'50"	00:36'23"
7	05'30"	00:41'53"
8	05'27"	00:47'20"
9	05'18"	00:52'38"
10	04'56"	00:57'34"
10.2	04'43"	00:58'17"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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