3.2 km | 00:52:48 | 16:43/km日期: 2022-03-20 11:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'06" / 18'08" / 18'50" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" (+02'37") | 150 / 150 |
| 2 | | 13'29" | 1000 / 1150 |
| 3 | | 18'32" (+05'03") | 1000 / 2150 |
| 4 | | 18'17" (+04'48") | 1000 / 3150 |
| 5 | | 12'11" | 5 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 18'08" | 00:32'14" |
| 3 | 18'50" | 00:51'04" |
| 3.2 | 12'29" | 00:53'01" |
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