9.0 km | 00:57:42 | 06:24/km日期: 2022-03-24 19:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'50" / 06'22" / 06'26" / 06'25" / 06'28" / 06'01" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'50" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 06'26" | 00:32'57" |
| 6 | 06'25" | 00:39'22" |
| 7 | 06'28" | 00:45'50" |
| 8 | 06'01" | 00:51'51" |
| 9 | 05'47" | 00:57'38" |
| 9.0 | 04'39" | 00:57'42" |
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