6.1 km | 00:30:39 | 05:00/km日期: 2015-07-11 17:53 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5794 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'03" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 1000 | 192 / 102 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1008 / 2009 | 190 / 105 |
| 3 | | 04'56" | 991 / 3000 | 190 / 106 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1003 / 4003 | 188 / 106 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 998 / 5002 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6002 | 185 / 106 |
| 7 | | 04'53" | 122 / 6125 | 186 / 109 |
7月累積里程 :
122.15 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'57" | 00:10'00" |
| 3 | 04'57" | 00:14'57" |
| 4 | 05'00" | 00:19'57" |
| 5 | 05'03" | 00:25'00" |
| 6 | 05'03" | 00:30'03" |
| 6.1 | 04'45" | 00:30'39" |
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