陳世恩 2015/07/10 訓練日誌

陳世恩嘉義
ID 19442

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陳世恩

10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

日期: 2015-07-10 17:50 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 05'27" / 05'31" / 05'36" / 05'52" / 05'27" / 05'49" /

7月累積里程 : 155.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, 好野人（GARY）和其他 46 人說推

留言

Hua Hua Lu 世恩大，還是很棒啊！

2015-07-11 05:55 ·

寶神恩隨便跑就這麼快，還說跑不動

2015-07-11 07:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'41"	00:16'47"
4	05'38"	00:22'25"
5	05'25"	00:27'50"
6	05'27"	00:33'17"
7	05'31"	00:38'48"
8	05'36"	00:44'24"
9	05'52"	00:50'16"
10	05'27"	00:55'43"
10.1	05'47"	00:56'26"

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