14.6 km | 01:39:17 | 06:49/km日期: 2022-03-16 18:28 - 總爬升: 395 m - 地點: 老路線 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 133 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 07'16" / 07'29" / 07'14" / 07'13" / 06'52" / 06'52" / 06'58" / 06'17" / 05'59" / 06'30" / 06'24" / 06'31" / 06'53" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+00'52") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
11 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 11000 |
12 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 12000 |
13 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 13000 |
14 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 14000 |
15 | | 06'57" (+00'58") | 557 / 14557 |
桃園黃進發
桃園黃進發
龜山星月橋 昨天曉芳晚上跑去印象大橋80 RG,當時我就很擔心今天會來80我😂😂😂
小心翼翼的跑過曉芳後花園,想不到她已經在哪磨刀霍霍準備80我了😂😂😂趁著今天是賽前最後一次的輕鬆跑,就跟曉芳一起邊跑邊聊往烏龜公園跑練一下坡,原本還想拐她回程一起去印象大橋找RG,但是她今天沒帶水所以就在成功路口分道揚鑣了,最近的三民公園週邊因為桃園地景藝術節,所以晚上跑步的時候人都很多,而且晚上的燈光秀很美很值得ㄧ看🤩🤩🤩來到印象大橋後沒有看到RG,就只好自己一個人孤單的跑完最後里程。