6.0 km | 00:40:58 | 06:48/km日期: 2022-03-16 15:54 - 地點: 高楠壘球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'40" / 07'29" / 07'10" / 07'05" / 06'40" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'09") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 310.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'29" | 00:15'09" |
| 3 | 07'10" | 00:22'19" |
| 4 | 07'05" | 00:29'24" |
| 5 | 06'40" | 00:36'04" |
| 6 | 04'48" | 00:40'52" |
| 6.0 | 05'17" | 00:40'58" |
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