5.0 km | 00:41:10 | 08:12/km日期: 2022-03-18 22:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 11'08" / 07'55" / 07'31" / 07'27" / 06'51" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'50" (+12'00") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 07'55" | 00:19'03" |
| 3 | 07'31" | 00:26'34" |
| 4 | 07'27" | 00:34'01" |
| 5 | 06'51" | 00:40'52" |
| 5.0 | 18'06" | 00:41'09" |
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