10.0 km | 00:50:50 | 05:04/km日期: 2022-03-18 17:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8942 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 05'14" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 04'52" / 04'33" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'39") | 1009 / 1009 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'38") | 1006 / 2016 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'10" (+00'40") | 1005 / 3021 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'08" (+00'38") | 1006 / 4028 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'02" (+00'32") | 1008 / 5036 | 176 / 112 |
| 6 | | 05'04" (+00'34") | 1004 / 6040 | 177 / 111 |
| 7 | | 05'12" (+00'42") | 1008 / 7049 | 177 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'38") | 1003 / 8052 | 176 / 109 |
| 9 | | 04'49" (+00'19") | 1008 / 9061 | 177 / 117 |
| 10 | | 04'30" | 1007 / 10069 | 178 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'14" | 00:10'22" |
| 3 | 05'12" | 00:15'34" |
| 4 | 05'08" | 00:20'42" |
| 5 | 05'05" | 00:25'47" |
| 6 | 05'09" | 00:30'56" |
| 7 | 05'12" | 00:36'08" |
| 8 | 05'10" | 00:41'18" |
| 9 | 04'52" | 00:46'10" |
| 10 | 04'33" | 00:50'43" |
| 10.0 | 06'33" | 00:50'50" |
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