10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2022-03-13 07:40 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10400 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 06'49" / 06'20" / 06'39" / 06'27" / 05'50" / 05'44" / 05'35" / 05'37" / 05'00" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 | 169 / 105 |
| 2 | | 06'46" (+01'51") | 1006 / 2006 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'19" (+01'24") | 1002 / 3009 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'38" (+01'43") | 1007 / 4016 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'24" (+01'29") | 1006 / 5023 | 175 / 88 |
| 6 | | 05'46" (+00'51") | 1002 / 6025 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'43" (+00'48") | 1001 / 7026 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'36" (+00'41") | 1003 / 8030 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'40") | 1007 / 9038 | 172 / 103 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10038 | 176 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.30 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'49" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 06'39" | 00:25'22" |
| 5 | 06'27" | 00:31'49" |
| 6 | 05'50" | 00:37'39" |
| 7 | 05'44" | 00:43'23" |
| 8 | 05'35" | 00:48'58" |
| 9 | 05'37" | 00:54'35" |
| 10 | 05'00" | 00:59'35" |
| 10.0 | 04'31" | 00:59'40" |
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