9.0 km | 00:47:03 | 05:13/km日期: 2022-03-16 07:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'08" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'06" / 05'06" / 05'01" / 05'08" / 07'41" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'33") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'23" | 00:11'31" |
| 3 | 05'17" | 00:16'48" |
| 4 | 05'18" | 00:22'06" |
| 5 | 05'06" | 00:27'12" |
| 6 | 05'06" | 00:32'18" |
| 7 | 05'01" | 00:37'19" |
| 8 | 05'08" | 00:42'27" |
| 9 | 07'41" | 00:50'08" |
| 9.0 | 05'55" | 00:50'13" |
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