Wennymay Liu 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wennymay Liu 嘉義
ID 85165

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5.6 km | 00:57:09 | 10:07/km

日期: 2015-07-01 18:34 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'13" / 09'24" / 12'59" / 09'19" / 10'33" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08"

996 / 996

2

09'20"

(17'27")

09'20" (+01'12")

998 / 1995

3

13'02"

(30'29")

13'02" (+04'54")

999 / 2994

4

09'26"

(39'55")

09'22" (+01'14")

1007 / 4001

5

10'33"

(50'28")

10'28" (+02'20")

1006 / 5008

6

06'41"

(57'09")

10'28" (+02'20")

637 / 5645

有點難呼吸

7月累積里程 : 28.22 km

MIZUNO J1GH142841 累積 : 153.6 km

Android - HUAWEI MediaPad X1 7.0 上傳 | 9 years ago

謝大志, 張世賢和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'24"	00:17'37"
3	12'59"	00:30'36"
4	09'19"	00:39'55"
5	10'33"	00:50'28"
5.6	10'20"	00:57'09"

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