詹惠琪 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

詹惠琪苗栗
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3.4 km | 01:57:03 | 34:13/km

日期: 2022-03-13 09:14 - 總爬升: 113 m - 地點: 大肚山萬里長城步道 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 54

Pace: 29'50" / 42'49" / 29'40" / 34'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'37"

(30'37")

29'28"

1038 / 1038

2

42'58"

(01:13'35")

42'31" (+13'03")

1010 / 2049

3

29'45"

(01:43'20")

29'51" (+00'23")

996 / 3045

4

13'28"

(01:56'48")

32'51" (+03'23")

409 / 3455

苗栗

詹惠琪

·

苗栗

詹惠琪

·

今天帶爸媽跟小孩來爬山運動！

3月累積里程 : 39.68 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

林和珠和郭信義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'50"	00:29'50"
2	42'49"	01:12'39"
3	29'40"	01:42'19"
3.5	31'48"	01:56'48"

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