吳憂 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳憂台中
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4.9 km | 01:25:51 | 17:26/km

日期: 2022-03-12 17:29 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'19" / 16'14" / 18'27" / 16'04" / 18'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'47"

(13'47")

13'20"

1032 / 1032

2

16'26"

(30'13")

16'14" (+02'54")

1012 / 2044

3

18'15"

(48'28")

18'17" (+04'57")

997 / 3042

4

16'15"

(01:04'43")

16'08" (+02'48")

1006 / 4049

5

16'47"

(01:21'30")

18'20" (+05'00")

915 / 4964

台中

吳憂

·

台中

吳憂

·

今天走都市叢林風

3月累積里程 : 101.30 km

Asics EvoRide 累積 : 596.9 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 2 years ago

Kevin , 楊志達和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	16'14"	00:29'33"
3	18'27"	00:48'00"
4	16'04"	01:04'04"
5.0	18'11"	01:21'30"

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成績 : 01:07:05

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