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    Easan Lin 宜蘭
    ID 13968
    102 位追隨者
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    Easan Lin
    2.0 km | 00:13:29 | 06:36/km
    日期: 2022-03-12 16:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
    Pace: 06'21" / 06'25" / 18'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21"1000 / 1000
    2
    06'24"  (12'46")
    		06'24" (+00'03")1000 / 2000
    3
    00'43"  (13'29")
    		17'47" (+11'26")40 / 2040
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 239.88 km Y拖3代(白) 累積 : 1235.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    楊富傑 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'25"00:12'46"
    2.017'58"00:13'30"

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