7.0 km | 00:38:55 | 05:33/km日期: 2022-03-10 17:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'15" / 04'55" / 04'57" / 05'11" / 09'13" / 05'10" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'35") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 04'55" | 00:11'10" |
| 3 | 04'57" | 00:16'07" |
| 4 | 05'11" | 00:21'18" |
| 5 | 09'13" | 00:30'31" |
| 6 | 05'10" | 00:35'41" |
| 7 | 05'05" | 00:40'46" |
| 7.0 | 06'04" | 00:40'50" |
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