Joe Liao 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Liao 新竹
ID 452381

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6.2 km | 00:40:07 | 06:30/km

日期: 2022-03-10 20:05 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'22" / 06'29" / 06'29" / 06'28" / 06'38" / 05'20" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'57")

995 / 995

2

06'35"

(12'51")

06'32" (+01'12")

1006 / 2002

3

06'29"

(19'20")

06'29" (+01'09")

998 / 3000

4

06'22"

(25'42")

06'23" (+01'03")

995 / 3996

5

06'44"

(32'26")

06'41" (+01'21")

1006 / 5003

展開計圈分析

3月累積里程 : 80.16 km

Nike Pegasus 38 累積 : 869.5 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 2 years ago

Eddie Chu 和林克成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'29"	00:19'20"
4	06'28"	00:25'48"
5	06'38"	00:32'26"
6	05'20"	00:37'46"
6.2	12'42"	00:39'53"

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