Ansonlin 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ansonlin 台中
ID 389935

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5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km

日期: 2022-03-10 06:24 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'24" / 06'28" / 631'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'17" (+00'02")

990 / 990

2

06'16"

(12'30")

06'15"

1002 / 1993

3

06'30"

(19'00")

06'26" (+00'11")

1008 / 3001

4

06'28"

(25'28")

06'27" (+00'12")

1001 / 4003

5

06'19"

(31'47")

06'15"

1007 / 5011

復健之路Day 5

3月累積里程 : 74.23 km

Nike downshifter 累積 : 1729.2 km

Android - realme RMX1971 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'24"	00:19'00"
4	06'28"	00:25'28"
5.0	06'14"	00:31'47"

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