Eason_Chung 2022/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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4.0 km | 01:09:31 | 17:09/km

日期: 2022-03-11 10:38 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'50" / 09'15" / 19'02" / 17'14" / 233'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

08'19"

1511 / 1511

2

17'33"

(30'08")

17'15" (+08'56")

1016 / 2528

3

20'36"

(50'44")

20'37" (+12'18")

998 / 3526

4

17'41"

(01:08'25")

17'44" (+09'25")

997 / 4523

3月累積里程 : 40.64 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 2171.8 km

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Achi Hung 和 Eason_Chung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	09'15"	00:21'05"
3	19'02"	00:40'07"
4	17'14"	00:57'21"
4.4	30'12"	01:09'01"

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