3.9 km | 00:32:11 | 08:12/km日期: 2022-03-10 05:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'09" / 06'37" / 07'54" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+02'28") | 922 / 3922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 342.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'37" | 00:15'46" |
| 3 | 07'54" | 00:23'40" |
| 3.9 | 09'03" | 00:32'02" |
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