13.6 km | 01:00:00 | 04:23/km日期: 2022-03-10 14:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'41" / 04'42" / 04'36" / 04'30" / 04'34" / 04'22" / 04'30" / 04'08" / 04'20" / 04'10" / 04'17" / 04'30" / 04'06" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 295.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'42" | 00:09'23" |
| 3 | 04'36" | 00:13'59" |
| 4 | 04'30" | 00:18'29" |
| 5 | 04'34" | 00:23'03" |
| 6 | 04'22" | 00:27'25" |
| 7 | 04'30" | 00:31'55" |
| 8 | 04'08" | 00:36'03" |
| 9 | 04'20" | 00:40'23" |
| 10 | 04'10" | 00:44'33" |
| 11 | 04'17" | 00:48'50" |
| 12 | 04'30" | 00:53'20" |
| 13 | 04'06" | 00:57'26" |
| 13.6 | 04'02" | 01:00'01" |
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