10.0 km | 01:02:04 | 06:12/km日期: 2022-03-09 19:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10926 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'57" / 06'05" / 05'58" / 06'06" / 06'14" / 06'09" / 06'02" / 05'57" / 05'49" / 06'43" / 355'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'02") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'07") | 1006 / 2008 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'55" | 1006 / 3015 | 175 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1006 / 4021 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1006 / 5027 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'18") | 1008 / 6036 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1005 / 7041 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'12" (+00'17") | 1002 / 8044 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 9045 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'48" (+00'53") | 1002 / 10048 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'05" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 06'06" | 00:24'06" |
| 5 | 06'14" | 00:30'20" |
| 6 | 06'09" | 00:36'29" |
| 7 | 06'02" | 00:42'31" |
| 8 | 05'57" | 00:48'28" |
| 9 | 05'49" | 00:54'17" |
| 10 | 06'43" | 01:01'00" |
| 10.0 | 355'33" | 01:02'04" |
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