5.5 km | 00:28:20 | 05:06/km日期: 2022-03-09 15:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'16" / 04'46" / 04'49" / 05'08" / 05'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'54") | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.98 km 
Nike WINFLO 8 累積 :
449.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'46" | 00:10'02" |
| 3 | 04'49" | 00:14'51" |
| 4 | 05'08" | 00:19'59" |
| 5 | 05'11" | 00:25'10" |
| 5.5 | 05'41" | 00:28'13" |
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