Wan Ting Chuang 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

40.4 km | 01:00:08 | 40.3 km/h

日期: 2015-07-03 08:44 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 909 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

玉米, 許源宗和其他 5 人說推

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觀看另 1 則留言

Wan Ting Chuang dayso~因為運動使人身心快樂又健康啊!!
水跟米有關是指??????不懂你的意思耶!!

2015-07-03 17:16 ·

1 個人推

dayso 雲嘉的水、米是最棒的、純樸原味 ^^

2015-07-03 22:49 ·

早安好友們＼(^o^)／
時間過真快又來到了歡樂星期五的時光啦!
再努力一下就放假囉! 加油!

今天踩飛輪車1小時，
40公里，
8分半鐘健腹器200下，
16磅啞鈴600下，
1分鐘搖擺啞鈴12個循環，
1分鐘平板支撐5個循環，
腹肌鍛鍊荒廢已久…
該好好的面對啦！

最近食量好大…
肚子已肥…@_@XD

7月累積里程 : 202.80 km

BH飛輪車H9172

Android 手動上傳 | 9 years ago

許源宗, Frank 和其他 107 人說推

·

觀看另 8 則留言

蝙蝠俠晚上好！祝週末順心運動愉快喔～

2015-07-03 20:43 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang 蝙蝠俠晚安好唷(⌒∇⌒)週末假期愉快啊＼(^o^)／

2015-07-03 21:00 ·

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