10.0 km | 01:12:23 | 07:14/km日期: 2022-03-07 19:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12682 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'27" / 06'19" / 07'19" / 07'21" / 07'06" / 06'57" / 06'52" / 07'16" / 07'24" / 08'06" / 1266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'08") | 1003 / 1003 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'18" | 1002 / 2005 | 176 / 89 |
| 3 | | 07'18" (+01'00") | 1004 / 3010 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'32" (+01'14") | 1001 / 4012 | 173 / 76 |
| 5 | | 07'07" (+00'49") | 1007 / 5019 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'07" (+00'49") | 1004 / 6024 | 172 / 81 |
| 7 | | 07'02" (+00'44") | 1002 / 7026 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'47" (+01'29") | 1002 / 8029 | 177 / 72 |
| 9 | | 07'21" (+01'03") | 1005 / 9035 | 176 / 77 |
| 10 | | 08'03" (+01'45") | 1001 / 10036 | 177 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 345.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 07'19" | 00:20'05" |
| 4 | 07'21" | 00:27'26" |
| 5 | 07'06" | 00:34'32" |
| 6 | 06'57" | 00:41'29" |
| 7 | 06'52" | 00:48'21" |
| 8 | 07'16" | 00:55'37" |
| 9 | 07'24" | 01:03'01" |
| 10 | 08'06" | 01:11'07" |
| 10.0 | 1151'30" | 01:12'23" |
展開計圈分析
留言 
